Estado de fatiga excesiva causado por un volumen de entrenamiento demasiado elevado, cuyo límite con un entrenamiento bien dosificado se describe como muy fino, especialmente durante las fases de restricción calórica.
Explicado en Jab Life
3 de septiembre de 2026 · Aldric & Herbi · 49 k visualizaciones
« el límite entre el sobreentrenamiento y el entrenamiento bien dosificado es bastante fino al final para mí cuando estoy en camp debido a la restricción calórica y demás. »
