UFC 315 : En inside avec Manon Fiorot avant le choc historique, ép. 1
Jab Life suit Manon Fiorot dans ses derniers entraînements à Montréal avant l'UFC 315.
- Émission : Jab Life Inside de Jab Life, diffusée le 5 mai 2025, 10:31.
- Personnes dont il est question : Manon Fiorot, Valentina Shevchenko, Jérôme, Christophe Rindou.
- Thèmes : MMA, UFC 315, fight week, entraînement, vlog.
- Source : transcription de l’émission, 9 491 vues sur YouTube.
Ce qui se dit dans l’émission
L'équipe de Jab Life accompagne Manon Fiorot à Montréal, à la salle H2O, durant la semaine précédant son combat pour le titre UFC contre Valentina Shevchenko. Le premier épisode de cette série de vlogs montre Fiorot à l'entraînement dans la cage de la salle, entourée de son staff : Jérôme, son coach de striking, Christophe Rindou qui apporte des conseils, Aldric Cassata le coach principal, et un sparring partenaire prénommé Mauris. La séance du matin comprend un réveil musculaire, du travail de passes, de la technique tactique et du cage control. Jérôme donne des instructions précises sur la gestion de la tête, le retour au sol et la finition : il insiste sur le fait qu'il ne faut pas hésiter au moment de tenter la prise. Un second temps de la journée, plus court, de 15 à 20 minutes, est consacré à un apprentissage de coups de pied. L'ambiance est détendue, avec des rires entre les membres du groupe.
Chapitres
- 0:00Arrivée à la salle H2O Montréal
- 1:14Présentation de l'équipe et du vlog
- 2:32Préparation physique et vérifications
- 2:47Programme de la séance du matin
- 5:10Travail technique et instructions du coach
- 6:20Debriefing et conseils tactiques
- 9:15Séance complémentaire coups de pied
Les moments forts
« On est à H2O à Montréal, une salle qui a vu passer des champions comme Olivier Auin Mercier, vainqueur de deux tournois à 1 million au PFL. »
un intervenant · à 1:19
« Ce soir, on va faire un petit réveil musculaire et derrière on va commencer le travail de passe avec le travail technique-tactique. Derrière, on va faire sûrement un peu de cage contrôle. »
un intervenant · à 2:27
« Quand tu es passé qu'elle t'a pris ton dos, tu as essayé d'attraper la tête comme je te l'ai dit, par contre tu n'as pas hésité la tête, déjà très bien. »
Jérôme · à 5:35
« C'est interdit de perdre. Il y a que toi qui va décider à quel moment tu l'as fini. »
Jérôme · à 6:20
« On essaie de faire ça court, 15-20 minutes comme ça après l'entraînement. »
un intervenant · à 9:15
