Indicateur de la capacite physique maximale en endurance aerobique d'un athlete, que l'on peut ameliorer a l'entrainement mais dont les gains peuvent etre annules si le mental ne suit pas.
« tu te bats pour avoir augmenté ta capacité maximale aérobit ce qu'on appelle VMA peu importe mais en fait si tu fais ça mais que tu en perds 30 % parce que le mental ne suit pas. »
Chaque définition est rédigée à partir de ce qui est dit dans l’émission indiquée, avec la phrase exacte prononcée et son minutage. Aucune source extérieure.
