Histoire et évolution du PIEDS-POINGS dans le MMA
Baba Diagne retrace avec Cassata l'histoire du pieds-poings en MMA et ses axes d'amélioration.
- Émission : Aldric & Herbi de Jab Life, diffusée le 2 août 2025, 1:25:01.
- Personnes dont il est question : Baba Diagne, Mauricio Ruffy, Benoît Saint-Denis, Alex Pereira, Nassourdine Imavov, Magomed Ankalaev, Petr Yan, José Aldo, Cédric Doumbé, Pablo Sucupira, Alexis Nicolas, Fedor Emelianenko.
- Thèmes : pieds-poings, MMA, évolution technique, clinch, coaching, kicking range.
- Source : transcription de l’émission, 47 830 vues sur YouTube.
Ce qui se dit dans l’émission
Pour son onzième épisode, Jab Culture réunit Aldric Cassata et Baba Diagne, consultant RMC Sport et spécialiste du pieds-poings, pour retracer l'évolution de cette discipline dans le MMA. Les trois intervenants reviennent sur les années 2000, marquées par la domination des lutteurs et le muay-thaï brésilien de la Shoot Box, avant d'aborder la montée de la boxe anglaise comme alternative plus rapide à acquérir. Ils analysent des figures comme Maurice Smith, José Aldo, Fedor ou Crocop, puis l'apparition et la démocratisation du calf kick. La discussion porte ensuite sur ce qui peut encore être amélioré : le timing, les combinaisons, le travail de clinch et les sorties avec coudes. Petr Yan est cité comme modèle du MMA moderne intégral. Pablo Sucupira et Fighting Nerds sont évoqués à l'approche de l'UFC Paris, avec une analyse de Benoît Saint-Denis face à Mauricio Ruffy. Le programme aborde aussi Ankalaev-Pereira 2, Renier de Ridder et ses genoux au corps, Nassourdine Imavov, Alexis Nicolas en transition vers le MMA, et Cédric Doumbé comme grande déception de ce sport.
Chapitres
- 0:00Intro
- 3:35Le pieds-poings du début des années 2000
- 7:35Les débuts du pieds-poings dans le MMA
- 12:55Quand l'anglaise prend la main
- 14:50Fedor vs Cro Cop
- 16:25L'école russe du pieds-poings
- 18:45Les premiers combattants MMA impressionnants en pieds-poings
- 23:15Jose Aldo et les low kicks
- 24:30Checker les low kicks
- 26:25L'arrivée et l'évolution des calf kicks
- 31:40L'utilisation du push kick et du teep
- 33:35Le kicking range, symbole du MMA moderne
- 35:30Que peut-on améliorer dans l'utilisation du pieds-poings en MMA ?
- 39:00L'exemple Petr Yan
- 42:30Le clinch et les drills répétés
- 46:50Pablo Sucupira et le souci du détail dans le coaching
- 51:20Digression sur BSD-Ruffy à l'UFC Paris
- 53:30Sorties de clinch et combinaisons de coudes
- 55:50Adesanya et Pereira, on les attendait fort en MMA ?
- 1:01:13Communication Winamax
- 1:01:50Ankalaev-Pereira 2, preview précoce
- 1:08:40Renier de Ridder et ses entrées en genou au corps
- 1:12:15Nassourdine Imavov peut-il se faire griller sa chance de titre ?
- 1:19:05Alexis Nicolas fera-t-il un bon combattant de MMA ?
Les questions de l’émission
Baba Diagne : « Poatan, je voyais pas du tout faire une bonne carrière au MMA. Je te le dis clair, net et précis. Alors qu'il a une meilleure carrière qu'Izi en pieds-poings. » 56:13
Les moments forts
« Je viens au MMA parce que le Pride s'arrête. Moi, je regardais le MMA au Pride, vraiment Fedor, Shogun et tout, les GP, parce que les GP c'est super cool à regarder, c'était le spectacle. »
un intervenant · à 8:35
« Maurice Smith, il a été très intelligent contre Colman. Il a fait un combat qu'aujourd'hui tout le monde déteste, parce que c'est Smith qui refuse d'aller au sol et qui envoie des low kicks. C'est à peu près ça le combat. »
Baba Diagne · à 20:07
« En France, on s'entraîne avec beaucoup d'intensité. En Thaïlande, tout ton entraînement il est étalé et tout est basé sur la technique et la répétition. »
Baba Diagne · à 45:32
« Poatan, je voyais pas du tout faire une bonne carrière au MMA. Je te le dis clair, net et précis. Alors qu'il a une meilleure carrière qu'Izi en pieds-poings. »
Baba Diagne · à 56:13
« Doumbé c'est ma plus grande déception parce que le punch en MMA pour réussir quand même, et lui il avait le punch et la compréhension du game aussi, parce que ça c'est important. »
Baba Diagne · à 1:23:19
