Comment Manon Fiorot a préparé le combat d’après
Aldric Cassata détaille le camp de Manon Fiorot entre Nice et Montréal avant Vancouver.
- Émission : Aldric & Herbi de Jab Life, diffusée le 10 octobre 2025, 57:17.
- Personnes dont il est question : Manon Fiorot, Valentina Shevchenko, Jasmine Jasudavicius, Firas Zahabi, Ciryl Gane, Tom Aspinall, Christophe Midou, Natalia Silva, Axel Sola, Brendan Allen, Ilia Topuria.
- Thèmes : MMA féminin, préparation combat, Tristar Gym, division flyweight UFC, coaching.
- Source : transcription de l’émission, 11 583 vues sur YouTube.
Ce qui se dit dans l’émission
Dans ce Jab Culture, Alexandre Herbinet reçoit Aldric Cassata depuis Montréal, à quelques jours du retour de Manon Fiorot dans l'octogone le 18 octobre à Vancouver face à Jasmine Jasudavicius. Cassata revient sur les leçons tirées de la défaite contre Valentina Shevchenko à l'UFC 315 : il distingue le rôle de coach sur le tapis de celui de coach dans le coin, et évoque son travail d'introspection. Il décrit un camp articulé en deux passages au Canada au Tristar Gym, avec Firas Zahabi et Rob le coach de striking, et une période à Nice. L'apport du Canada est souligné : densité de sparring partenaires au bon poids, environnement serein. Cassata aborde l'aspect mental comme priorité nouvelle dans son coaching. Il analyse le matchup contre Jasudavicius, juge Fiorot largement supérieure, puis décrypte l'état de la division flyweight et les scénarios possibles. Il évoque la difficulté de gérer les rôles de coach et de compagnon, son implication totale dans le MMA, et confirme que Firas Zahabi ne sera pas dans le coin à Vancouver.
Chapitres
- 0:00Intro
- 1:25Comment venir voir Aspinall-Gane avec nous
- 3:40Les leçons retenues de la défaite contre Shevchenko
- 7:45Ce que coach Cassata a changé
- 12:20Un camp entre Montréal et Nice
- 17:45Le Canada, un endroit où revenir ?
- 21:05De nouvelles armes chez Fiorot ?
- 22:50Un retour dans le bon timing ?
- 25:05Le matchup contre Jasmine Jasudavicius
- 26:45Les scénarios possibles dans la catégorie flyweight
- 34:40Un manque de lumière sur ce combat de retour
- 39:30Coach et compagnon, difficile à détacher ?
- 45:30Le prono de coach Cassata
- 48:20Firas Zahabi dans le coin ?
Les questions de l’émission
Aldric Cassata : « Le mental, ce qu'on appelle le mindset, c'est peut-être 60, 70 % du travail, à partir du moment où ton athlète est déjà au niveau que ce soit physique et technique. » 21:48
Aldric Cassata : « On célèbre pas les victoires, on célèbre le camp. On célèbre d'avoir fait le travail, que tout soit bien passé, qu'on ait donné la meilleure version de nous-même qu'on pouvait donner. » 51:26
Les moments forts
« J'ai plusieurs rôles : le coach sur le tapis, celui qui drille, celui qui nourrit un petit peu l'athlète, et le mec qui va coacher à l'instanté, qui va donner les consignes. C'est pas du tout le même métier. »
Aldric Cassata · à 5:25
« Le mental, ce qu'on appelle le mindset, c'est peut-être 60, 70 % du travail, à partir du moment où ton athlète est déjà au niveau que ce soit physique et technique. »
Aldric Cassata · à 21:48
« Je pense que Jasmine, elle a quasiment aucune arme pour mettre en difficulté Manon. À part son envie et son mental, son mindset qui est vraiment fort. »
Aldric Cassata · à 45:42
« On célèbre pas les victoires, on célèbre le camp. On célèbre d'avoir fait le travail, que tout soit bien passé, qu'on ait donné la meilleure version de nous-même qu'on pouvait donner. »
Aldric Cassata · à 51:26
« Je suis déjà content, le travail il est fait pour moi. Manon, elle a fait un camp dans une forme comique. Elle a pris beaucoup de plaisir à le faire et ce qu'elle a travaillé, elle l'a fait avec envie. »
Aldric Cassata · à 50:35
