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Glossaire du MMA

Ring rust

Le fait de ne pas combattre pendant une longue période, ce qui entraîne une perte d'automatismes et peut nuire à la performance lors du retour dans la cage, pouvant coûter un round voire le combat.

Expliqué dans Jab Life

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5 octobre 2026 · Aldric & Herbi · 39 k vues

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« Le ring rust, ne pas combattre, ne pas être automatisé, laisser un an entre les combats est une très mauvaise chose pour tout le monde. Il y en a qui ont cette faculté d'adaptation qui sont des très grands champions qui sont capables de le faire. »

Animateur (voix principale) · à 16:05

Questions fréquentes

C'est quoi le ring rust en MMA ?
Le ring rust désigne le fait de ne pas combattre pendant une longue période, ce qui entraîne une perte d'automatismes et peut nuire à la performance lors du retour dans la cage, pouvant coûter un round voire le combat.
Est-ce que tous les combattants souffrent du ring rust ?
Non, certains grands champions ont la faculté de s'adapter et sont capables de revenir performants même après une longue absence, mais laisser un an entre deux combats reste généralement une très mauvaise chose.
Chaque définition est rédigée à partir de ce qui est dit dans l’émission indiquée, avec la phrase exacte prononcée et son minutage. Aucune source extérieure.