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Glossaire du MMA

cut

Processus de perte de poids avant la pesée d'un combat. Distinct du rebond, le cut ne représente pas le poids réellement perdu puisque le combattant récupère ensuite via l'hydratation et les glucides.

Expliqué dans Jab Life

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« Arrêtez de penser parce que un mec fait, je dis une bêtise, il combat à 70, un mec fait 83 le jour du combat. Arrêtez de penser qu'il a perdu 13 parce qu'il a pas perdu 13 »

Alexandre Binet · à 1:08:48
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Processus de réduction de poids avant la pesée officielle. Aldric avertit que si un combattant dépense trop d'énergie dans ce processus, il arrivera affaibli et risque de perdre son combat.

« pas perdre trop d'énergie dans ce cutting. Pas perdre, il faut que le cut il soit clean. Si tu te tues au cutsing, ah il va t'engloutir l'autre. »

Aldric · à 48:56
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Le cut désigne le processus par lequel un combattant réduit son poids corporel, généralement par un régime strict ou une déshydratation, pour atteindre la limite de sa catégorie de poids avant une pesée officielle.

« le cut, c'est parfois, il y a des combattants qui nous disent c'est des fois plus dur que le combat en lui-même la nuit du cut »

présentateur · à 1:04:41
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Processus par lequel un combattant perd un volume important de poids, généralement par déshydratation, avant la pesée officielle pour rentrer dans la limite de sa catégorie. Un cut trop important peut gravement affecter les performances et l'énergie pendant le combat.

« tu as beau arrivé avec une VMA à 19 si tu t'es déshydraté de 8 kg ton corps il va te le faire payer »

Alex · à 51:22
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Processus de perte de poids rapide effectué par un combattant dans les jours précédant la pesée officielle, souvent par déshydratation, pour entrer dans la limite de sa catégorie de poids.

« j'ai rencontré Vincent Jutilie qui est nutritionniste et donc du coup bah j'ai bossé avec lui sur ma nutrition, mon camp, ma diète et mon cut. »

Taylor Lapilus · à 29:45
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Action pour un combattant de perdre du poids avant la pesée officielle, parfois de façon drastique. Le processus peut présenter des risques médicaux sérieux, au point que l'UFC fait signer une décharge de responsabilité aux athlètes qui le réalisent dans ses locaux.

« Des journalistes américains informés disent que parfois ils le font signer à des gens qui viennent faire leur cut au PI quand il y a un événement à Las Vegas et que le cut est assez drastique, qu'il y a beaucoup de poids à perdre dans la fight. »

Aldric · à 7:46
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12 janvier 2026 · Aldric & Herbi · 29 k vues

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Fait pour un combattant d'être retiré du roster d'une organisation, c'est-à-dire libéré de son contrat, souvent après des défaites ou une baisse de niveau.

« Far c'est un miraculé parce qu'il y a un moment il était cut, c'est les circonstances et Ali qui ont sauvé. »

Aldric Cassata · à 7:31
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8 octobre 2026 · Aldric & Herbi · 43 k vues

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Effort réalisé par un combattant pour descendre en dessous de son poids naturel afin d'atteindre la limite de sa catégorie au moment de la pesée, ici présenté comme plus ou moins difficile selon la catégorie.

« je m'en ficherai de laisser tomber ma ceinture et d'aller à 93 parce que le cut est plus facile. »

Aldric (citant Strickland) · à 29:47
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24 novembre 2025 · Aldric & Herbi · 32 k vues

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Processus par lequel un combattant reduit son poids corporel de maniere importante avant la pesee officielle, parfois en dessous de la limite de sa categorie, ce qui peut l'affaiblir considerablement pour le combat.

« il a vu tout son cut et personne fait des cuts plus durs dans la team que lui. meme le jour du fight, je lui ai parle de ca avant le combat et apres le combat, je lui ai dit qu'il devrait jamais plus laisser autant d'energie dans un cutting. »

Aldric Anarby · à 1:04:15
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Fait de perdre du poids artificiellement pour entrer dans une catégorie inférieure à son poids naturel. Tito Ortiz est cité comme pionnier de cette pratique, combattant à 93 kg alors qu'il pesait déjà 100 kg dans la cage.

« c'était un peu le père fondateur du cut un peu. Tito Ortiz, il faisait déjà 100 kg dans la cage en combattant à 93 »

Aldric Cassata · à 33:15
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22 juin 2026 · Aldric & Herbi · 35 k vues

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Le fait de perdre du poids artificiellement avant la pesée officielle pour combattre dans une catégorie inférieure à son poids naturel. Mentionné à propos de Vinicius Olivera qui ne pouvait plus descendre dans sa catégorie car il perdait beaucoup trop de poids.

« Vinicius Olivera qui commençait chez les moins de 66 après avoir été en moins de 61 mais il ne pouvait plus cuter. Il l'avait expliqué. Il perdait beaucoup trop de poids pour faire cette catégorie là. »

Alexandre Herbinet · à 1:55:42
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26 février 2026 · Aldric & Herbi · 45 k vues

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Processus de perte de poids qu'un combattant effectue avant la pesée pour atteindre la limite de sa catégorie, pouvant entraîner des complications médicales graves comme une hospitalisation.

« Kabib forfait sur des complications pendant le cutting, qui finit à l'hôpital »

Alexandre Binet · à 1:23:00

Questions fréquentes

C'est quoi le cut en MMA ?
Le cut désigne le processus par lequel un combattant réduit son poids corporel, généralement par déshydratation ou régime strict, pour atteindre la limite de sa catégorie avant la pesée officielle. Certains combattants confient que c'est parfois plus dur que le combat lui-même.
Est-ce que le cut peut être dangereux pour un combattant ?
Oui, un cut trop important peut gravement affecter les performances : même avec une excellente condition physique, une déshydratation de 8 kg se fait payer dans la cage. Dans les cas les plus sérieux, un combattant peut finir hospitalisé à cause de complications survenues pendant le cutting.
Est-ce que le poids perdu au cut correspond au poids réel perdu ?
Non. Le combattant récupère ensuite du poids via l'hydratation et les glucides, ce qu'on appelle le rebond. Un combattant qui pèse 83 kg le jour du combat et qui a combattu à 70 kg n'a donc pas perdu 13 kg.
Chaque définition est rédigée à partir de ce qui est dit dans l’émission indiquée, avec la phrase exacte prononcée et son minutage. Aucune source extérieure.