Processus de déshydratation permettant à un combattant de perdre du poids avant la pesée, en exploitant la capacité du corps à transpirer. La réussite dépend des glandes sudoripares et des prédispositions physiologiques de chaque athlète.
« Maintenant le choix de carrière, s'il est capable de déshydrater de si son corps réagit bien au waterloading et qu'il est capable de déshydrater un petit peu, je pense quand même que c'est pas inintéressant d'essayer de d'aller explorer 84. »
