Technique défensive de lutte consistant à projeter ses hanches vers le bas et en arrière pour contrer une tentative de takedown adverse et l'empêcher de coucher le combattant au sol.
« rappelle-toi les sproll de la mort qu'il a mis à Almeda. Il sait sprôler Blade et Blade si tu le fais sprôler, tu prends vraiment un frigidaire sur la tête. »
